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氣象局發佈大雨特報：由於對流雲系發展旺盛，容易有短時強降雨，今天嘉義以南地區及澎湖有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風。
小朋友坐沒坐相、站沒站相，容易影響骨骼或肌肉發育。彰基復健醫學科物理治療師陳怡年表示，小朋友長期姿勢不良，嚴重者可能造成骨骼變形，形成肌肉不平?、不對稱體態，還可能壓迫器官、神經、血管，引起疾病。預防之道，建議家長要求子女保持正確姿勢，以及常做四種姿勢改善法。
陳怡年指出，很多不良姿勢須改正過來，如孩子坐著吃飯或寫作業，雙手沒有同時平放在桌面上，如此可能造成兩側肩膀不等高、身體斜一邊、軀幹左右兩側肌肉使力不均?，長久下來恐將提高脊柱側彎、變形等風險。
長時間低頭滑手機、打電動、玩弄3C產品，頸椎、上半段胸椎一直維持向前彎曲、雙側肩膀向前、呈現駝背等姿勢，長期下來往往造成肩頸痠痛、彎腰駝背，甚至還可能壓迫頸部周圍血管神經，以致血流不足供應腦部，最後造成頭暈目眩，甚至加重近視度數。
另外，小朋友站不到十分鐘，就站不住想找地方靠著，或是兩腳承重不平均站成三七步，久而久之就可能造成兩側肩膀不等高，肚子肌力不足往前凸、是屁股過度向後翹，嚴重者脊柱側彎、肩頸或腰背痠痛可能接踵而至。
物理治療師建議家長時常叮嚀孩子擺正姿勢，同時常做四種姿勢改善法，利用環境進行手腳肌耐力訓練，如此可望獲得提高姿勢維持耐久度、增進動作整合能力、預防出現不良姿勢等好處。
第一個改善法，肚臍以下使用枕頭墊高，鼓勵小朋友雙手伸直支撐，肩膀和肚子用力撐起上半身，如此有助增進雙臂及背部肌力；第二個改善法，利用家中磁磚，讓小朋友嘗試雙腳或單腳跳格子，如此有助增進下肢肌力、提升全身肢體協調折扣能力。
第三個改善法，利用鄰近公園攀爬類型遊樂器材，讓小朋友用力攀爬，同時注意必須安全爬下來，如此有助提升全身肌耐力、增加肢體動作整合能力；第四個改善法，善用公園玩玩蹺蹺板遊戲，如此有助增進腹肌肌耐力。建議採取親子同樂方式，小朋友比較有意願練習這些動作。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
大巨蛋歹戲拖棚，從弊案、勒令停工、解約、暫不解約甚至可能要續建，反反覆覆；北市府、遠雄從互噴口水，到遠雄在大巨蛋解約大限前突然退讓，轉折有如一齣政治歹戲。但整顆蛋擺爛四百多天是事實，原本想像中的城市地標，幾成都市之瘤；柯文哲的執拗愚騃，養出了一個專斷獨行與不可預測的市政府，令人觀望卻步，也使企業界對北市所有招商敬謝不敏。
大巨蛋若真如柯市府最初所指稱是個弊案，不會拖這麼久，依重大違約事項，可以直接明快解約；偏偏柯文哲上任為了樹立對抗財團的假象，利用議題操作，硬把施工中重大BOT案指為弊案，勒令停工，結果證實弊端根本是子虛烏有。
柯文哲上午宣布保留大巨蛋解約權利時，有如發表演說，強調公平正義、重視生命安全，戰勝大財團遠雄，語氣強硬，充滿正義之聲，營造出市府逼遠雄退讓的氣氛，但事實是如此嗎必買？
首先，柯文哲上任時，強調施政「公開透明」，但處理遠雄大巨蛋案到處充斥密室會談，尤其大巨蛋這次的髮夾彎，更是密室中的密室，市府有必要說清楚講明白，到底雙方談了什麼？敢不敢向市民保證，其中絕無任何一絲利益交換？
另外，柯文哲以政治手法操作大巨蛋案，因上任至今一年多，大事無成，從「五大弊案」搞到「五大案」，愈玩愈心虛；搞得廠商聞柯政色變，投資卻步，讓北市快變成二線城市，這是台北市無形的損失。
柯文哲打遠雄的手法，若是光明正大，應會得社會支持；但大巨蛋拖到現在，柯卻遭反噬，民調雪崩式下滑，可見柯文哲先前舉著公安大旗與遠雄互摃，並未獲得大多數民眾支爆買持。
大巨蛋在市府設下的解約大限前，出現重大轉折，時機正好是柯文哲民調滿意度的低點。到底市府、遠雄誰讓誰？不得而知。各界除了會嚴格檢驗大巨蛋的未來，大巨蛋讓柯民調下滑，給柯的教訓，足做為其他施政者的借鏡。主帥無能，累死三軍，大巨蛋案讓人再次見證錯誤的領導者與政策，比什麼壞東西都可怕。
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